Resoluções de Ano Novo: Hábitos Saudáveis para o Day Trading
Rotina diária de Lotz of Botz
- Exemplos do que FAZER 😀
- Exemplos do que NÃO fazer 🙁
- Eu queria abordar algo muito negligenciado na negociação. Muitas vezes, muitos estão interessados em qual sistema/métodos, gerenciamento de dinheiro, corretores e etc. Mas ignore alguns outros muito importantes coisas que compõem sua rotina diária de negociação. ComoHÁBITOS, sim hábitos porque somos criaturas deles. Se você tem bons hábitos, provavelmente terá bons resultados e vice-versa. Nesta área, há muitas coisas que você pode ignorar, pois você está ocupado em quase todos os outros aspectos da negociação e assim por diante. Vou compartilhar com você como começo meu dia abaixo.
- Rotina diária de Lotz of Botz
- 2º – Depois de 5 a 10 minutos deitado na cama olhando para o teto às vezes mais, vou alongar e fazer alguns exercícios leves de ioga para ajudar a começar meu dia no caminho certo. Após o exercício, sentarei em uma posição meditativa por alguns minutos para limpar minha mente completamente e estar aberto a dados e informações para começar meu dia de negociação.
1º – eu acorde, este é o número 1, pois você precisa fazer isso, caso contrário, provavelmente estará morto e a negociação não será muito importante para você, a menos que você seja um verdadeiro hack de opções binárias, mesmo isso pode não impedi-lo. Zombie trading 101…
3º – Vou buscar um copo de água e talvez alguma fruta para me refrescar e começar o meu corpo de uma forma bem equilibrada. “Observe que vou manter o copo de água cheio durante o meu dia de negociação ao meu lado.” A água irá mantê-lo equilibrado e fluindo 😉
4º – Eu sento e olho para os gráficos por 10-30 minutos sem fazer nada além de observar como meus ALGOs estão agindo em relação ao movimento do mercado ou à falta dele.
5º – Em seguida, entro em modo de planejamento/objetivo com base nas informações que o mercado está me fornecendo sobre a % de alavancagem. deseja negociá-los.
Você realmente quer olhar para trás em seu dia de negociação e dizer “oh, eu estava estressado, então fumei um monte e bebi muito café, o que me fez fazer 52 negociações porque mantive a negociação de vingança de todo o estresse de tomar café e cigarros durante a negociação me fizeram uma montanha-russa para lidar com isso, caramba, comecei a beber vodca e me senti melhor por perder minhas negociações, então apostei tudo e subi 200% antes de estourar minha conta na próxima negociação, então tive um apagão para que acordei com uma casca de batata no olho esquerdo e Haagen daz no pescoço, pelo menos você espera que seja Haagen daz! O estresse de lidar com o caos, que é o que o mercado representa em probabilidades em vez de certezas, que nossa mente precisa em uma base cognitiva por causa de instintos de sobrevivência primitivos, ou seja, {não ser comido por um animal ou morto por um concorrente enquanto envolvido em uma forma de combate, que é o que é negociar.}
Exemplos do que
FAZER 😀
1) Alongar após acordar
2) Meditar após se alongar por alguns minutos sentando em um estado calmo e relaxado no chão e depois não pense em nada.
3) Tome um copo de água para começar o dia, talvez alguma fruta ou suco também.
4) Observe o mercado nos primeiros 20 a 30 minutos para avaliar a atividade. Nunca tenha pressa para negociar. Primeiro ouça e tente ouvir o que o mercado está lhe dizendo.
5) Levante-se da cadeira e alongue-se por alguns minutos a cada hora.
6) Faça uma caminhada de 10 a 15 minutos algumas vezes ao dia. Onde você vai é com você, de preferência, não em algum lugar onde você possa ser assaltado ou comido por animais selvagens. Isso ajuda a limpar sua mente e também é uma forma de exercício. Se você está sendo perseguido por assaltantes ou animais perigosos, pode ser um bom cardio também! Só não deixe que eles te peguem 🙂
7) Beba água o dia todo.
8) faça uma avaliação no meio do dia de como você está negociando/sentindo e planeje como, a partir dessa informação, você fará o resto do dia.
9) Tente fazer refeições pequenas ao longo do dia. Uma refeição gigante tende a atrasá-lo, pois seu corpo precisará de uma quantidade desproporcional de energia para processá-la, o que pode torná-lo letárgico / sem foco.
10) Durante as negociações, às vezes faço exercícios respiratórios para compensar qualquer reação emocional que possa ter enquanto espero o vencimento. Isso ajudará a mantê-lo em um estado calmo enquanto você se concentra objetivamente no mercado e ajudará a compensar quaisquer reações emocionais negativas que provavelmente sejam subjetivas. Se você sente uma negociação ou está estressado durante as negociações, isso pode ser muito útil para nivelá-lo durante a negociação.
subjetivo
.
- NÃO fazer 🙁
- O café é umACELERANTE – Os efeitos dos produtos com cafeína na saúde são discutíveis, então é o menos destrutivo de todos os que eu listo aqui. Mas se você pensar sobre isso de uma perspectiva de negociação, pode ser muito destrutivo e muito impróprio. Imagine que sua perspectiva é efetuada para ser ativa em vez de estar alinhada com o mercado, então você decide negociar com base em um sentimento emocional e bem, isso é apenas uma bagunça subjetiva de autodestruição esperando para acontecer. Você simplesmente se desequilibrou sem saber por causa de um pouco de java bean LoL. Então, da próxima vez que você sentir que fez negócios sem motivo ou overtraded, dê uma olhada naquela pequena piscina de bondade negra, porque o café pode ser muito caro de várias maneiras;)
- Allendebinaryoptionsitm
Exemplos do que
Fumar como uma forma de aliviar o estresse, conforme observado acima, fumar é uma droga comum, pois interrompe as vias neurais causando um efeito temporário de uma sensação saudável de bem-estar, mas, ironicamente, ao longo do tempo, é exatamente o oposto do que está fazendo com seu corpo. Abaixo está uma foto de
. Eu nunca o vi uma vez com um cigarro na mão. Temo que o caos dos mercados tenha transformado esse cara em um fumante inveterado, o que faria sentido se você pensar nos efeitos de lidar com o estresse dos mercados diariamente de maneira não cognitiva. Uma maneira de superar isso é seguir as orientações que dei acima e desenvolver hábitos saudáveis que lhe dêem maior clareza e controle de forma
objetiva
. Obrigado Allen por ser um bom esportista! Ah e
PARE DE FUMAR
!
Beber como uma forma de aliviar o estresse, agora esta é uma das melhores maneiras de compensar o estresse da negociação também quando você está bêbado, talvez você diga sem grandes negócios o que é alguns $ 1000 dólares em uma negociação inferno, vamos em frente, aposte tudo, eu sou o rei do mundo, ninguém pode me vencer WoOo HoOo! Então, na manhã seguinte, você acorda de ressaca e sem dinheiro. Agora isso é o que eu chamo de um divertido jogo de beber! O álcool vai desacelerar tudo e foi usado nos velhos tempos como um antiestático, o que significa que serve para impedi-lo de lidar com a dor. Então, sua negociação é dolorosa para você? Nesse caso, você pode querer parar de negociar porque isso é um sinal muito ruim de que algo não está certo. Mas este é outro exemplo autodestrutivo de algo na superfície que tem o efeito completamente oposto ao pretendido.
Este pobre Noob estava fazendo uma revisão em vídeo de
optionbit.com
antes de desistir de negociar devido a uma seqüência de derrotas e decidir investir na venda de coisas no Ebay 2x marcações rofl. Não tenho certeza se ele está fazendo isso agora, ele pode ter se tornado um prostituto dando, errr bem, não vou especular, mas podemos ver que seu caminho é falho e ele está 100% inconsciente disso. assista a seus vídeos, eles são hilários por sinal. Se nada mais, mostra a natureza irrealista subjetiva de um Noob.
“Para concluir, listei acima um caminho a seguir. Mas saiba disso, todo guerreiro sábio sabe que existe uma diferença entre conhecer um caminho e trilhar um caminho. Tudo começa com um passo, pois não importa tanto onde você está, mas mais para onde você está indo…”