Propósitos de Año Nuevo: Hábitos Saludables para el Day Trading
Rutina diaria de Lotz of Botz
- Ejemplos de qué HACER 😀
- Ejemplos de qué NO hacer 🙁
- Quería abordar algo muy pasado por alto en el comercio. A menudo, muchos están interesados en qué sistema/métodos, administración de dinero, corredores, etc., pero pasan por alto algunos otros muy importantes. cosas que componen su rutina diaria de negociación. ComoHÁBITOS, sí, hábitos porque somos criaturas de ellos. Si tiene buenos hábitos, es probable que tenga buenos resultados y viceversa. En esta área hay muchas cosas que puede pasar por alto, ya que está ocupado en casi todos los demás aspectos del comercio, etc. Compartiré con usted cómo empiezo mi día a continuación.
- Rutina diaria de Lotz of Botz
- 2.°: después de 5 a 10 minutos de acostarme en la cama mirando el techo a veces más, me estiraré y haré algunos ejercicios leves de yoga para ayudarme a comenzar el día por el camino correcto. Después de hacer ejercicio, me sentaré en una posición meditativa durante unos minutos para despejar mi mente por completo y estar abierto a los datos y la información para comenzar mi día de negociación.
1st – I despierte, este es el número 1, ya que debe hacer esto, si no lo hace, es probable que esté muerto y el comercio no le importe mucho, a menos que sea un verdadero hack de opciones binarias, incluso eso podría no detenerlo. Comercio de zombis 101…
3ro – Voy y tomo un vaso de agua y tal vez algo de fruta para refrescarme y comenzar mi cuerpo de una manera bien balanceada. «Tenga en cuenta que mantendré el vaso de agua lleno durante mi día de negociación a mi lado». El agua te mantendrá equilibrado y fluido 😉
4º – Me siento y miro los gráficos durante 10-30 minutos sin hacer nada más que mirar para ver cómo actúan mis ALGO en relación con el movimiento del mercado o la falta de él.
5.º: luego entro en el modo de planificación/objetivo a partir de la información que me da el mercado en cuanto al % de apalancamiento que usaré, los tipos de operaciones que busco realizar y los instrumentos que deseo operar y cuándo desea intercambiarlos.
¿De verdad quiere mirar hacia atrás en su día de negociación y decir «oh, estaba estresado, así que fumé un montón y bebí mucho café, lo que me hizo tomar 52 intercambios porque seguí vengando el comercio de todo el estrés de tomar café y los cigs mientras negociaba me convirtieron en una montaña rusa para lidiar con eso, diablos, comencé a beber vodka y me sentí mejor por perder mis operaciones, así que aposté todo y subí un 200% antes de explotar mi cuenta en la próxima operación y luego tuve un apagón para que me desperté con una piel de patata en el ojo izquierdo y Haagen daz en el cuello, ¡al menos esperas que haya sido Haagen daz! El estrés de lidiar con el caos, que es lo que el mercado es en probabilidades en lugar de certezas, que nuestra mente necesita sobre una base cognitiva debido a los instintos primarios de supervivencia, es decir, {no ser devorado por un animal o asesinado por un competidor mientras participa en una forma de combate, que es el comercio.}
Ejemplos de lo que
HACER 😀
1) Estírate después de despertarte
2) Medita después de estirarte unos minutos sentándote en un estado tranquilo y relajado en el suelo y luego no pensar en nada.
3) Tome un vaso de agua para comenzar el día, tal vez también un poco de fruta o jugo.
4) Observe el mercado durante los primeros 20-30 minutos para medir la actividad. Nunca tenga prisa por comerciar. Primero escuche e intente escuchar lo que le dice el mercado.
5) Levántese de su silla y estírese unos minutos cada hora.
6) Salga a caminar durante 10-15 minutos varias veces al día. El lugar al que vayas depende de ti, preferiblemente no a un lugar al que te puedan asaltar o comer animales salvajes. Ayuda a despejar la mente y también es una forma de ejercicio. Si te persiguen asaltantes o animales peligrosos, ¡también puede ser un buen ejercicio cardiovascular! Simplemente no dejes que te atrapen 🙂
7) Bebe agua durante todo el día.
8) Haga una evaluación a medio día de cómo se está operando/sintiendo y planifique cómo, a partir de esa información, lo hará el resto del día.
9) Trate de mantener sus comidas pequeñas durante todo el día. Una comida gigante tenderá a ralentizarlo, ya que su cuerpo necesitará una cantidad desproporcionada de energía para procesarla, lo que puede volverlo letárgico/desenfocado.
10) Mientras estoy en operaciones, a veces hago ejercicios de respiración para compensar cualquier reacción emocional que pueda tener mientras espero el vencimiento. Esto lo ayudará a mantenerse en un estado de calma mientras se enfoca objetivamente en el mercado y ayudará a compensar cualquier reacción emocional negativa que probablemente sea subjetiva. Si siente una operación o está estresado durante las operaciones, esto puede ser muy útil para nivelarlo durante la operación.
subjetivo
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Ejemplos de lo que NO hacer 🙁
El café es unACELERANTE-
Fumar como una forma de aliviar el estrés, como se señaló anteriormente, fumar es una droga común, ya que interrumpe las vías neuronales que causan un efecto temporal de una saludable sensación de bienestar pero, irónicamente, con el tiempo es exactamente lo contrario de lo que le está haciendo a tu cuerpo. A continuación se muestra una imagen deAllende
: los efectos sobre la salud de los productos con cafeína son discutibles, por lo que es el menos destructivo para los que enumero aquí. Pero si lo piensa desde una perspectiva comercial, puede ser muy destructivo y muy poco aparente. Imagine que su perspectiva se ve afectada para estar activo en lugar de estar alineado con el mercado, por lo que decide realizar operaciones en función de un sentimiento emocional y bueno, eso es solo un lío subjetivo de autodestrucción esperando a suceder. Simplemente te has puesto fuera de balance sin saberlo, todo debido a un pequeño java bean LoL. Entonces, la próxima vez que sientas que hiciste intercambios sin razón o sobrenegociado, eche un vistazo a ese pequeño grupo de bondad negra porque el café puede ser muy caro en más de un sentido 😉
binaryoptionsitm
. Nunca lo he visto una vez sin un cigarrillo en la mano. Me temo que el caos de los mercados ha convertido a este tipo en un fumador empedernido, lo que tendría sentido si se piensa en los efectos de lidiar con el estrés de los mercados a diario de forma no cognitiva. Una forma de superar esto es seguir las pautas que expuse anteriormente y desarrollar hábitos saludables que le brinden mayor claridad y control de manera
objetiva
. ¡Gracias Allen por ser un buen deportista! Ah, y
¡DEJA DE FUMAR
!
Beber como una forma de aliviar el estrés, ahora esta es una de las mejores formas de compensar el estrés del comercio también cuando estás borracho, tal vez digas que no hay grandes tratos, ¿cuáles son unos pocos $ 1000 dólares en un comercio? diablos, vamos a por ello, apuéstalo todo. Soy el rey del mundo. Nadie puede vencerme. WoOo HoOo. Luego, a la mañana siguiente te despiertas con resaca y arruinado. ¡Eso es lo que yo llamo un divertido juego de beber! El alcohol ralentiza todo y se usaba antiguamente como antiestático, lo que significa que está destinado a noquearlo para que no pueda lidiar con el dolor. Entonces, ¿su comercio es doloroso para usted? Si es así, es posible que desee dejar de operar porque es una muy mala señal de que algo no está bien. Pero este es otro ejemplo autodestructivo de algo en la superficie que tiene el efecto completamente opuesto al que se pretendía.
Este pobre novato estaba haciendo una revisión de video de
optionbit.com
antes de abandonar el comercio de una racha perdedora y decidió invertir en la venta de cosas en Ebay 2x sobreprecios rofl. No estoy seguro de que esté haciendo eso ahora, es posible que haya pasado a convertirse en un prostituto masculino dando, errr bueno, no especularé, pero podemos ver que su camino es defectuoso y él no lo sabe al 100%. mira sus videos son divertidísimos por cierto. Si nada más, muestra la naturaleza subjetiva poco realista de un Noob.
“En conclusión, he enumerado arriba un camino a seguir. Pero sepa esto, todo guerrero sabio sabe que hay una diferencia entre conocer un camino y andar por un camino. Todo comienza con un paso, ya que no importa tanto dónde estás sino más aún hacia dónde te diriges…”